Йога и здоровье. Практическое руководство

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Семенов Павел

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Йога и здоровье. Практическое руководство

Иванов Ю. М.

Дом и Семья

:

здоровье и красота

.

Религия и эзотерика

:

самосовершенствование

.

1991 г.

Йога и здоровье. Практическое руководство

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

ПОЗА АЛМАЗА — ВАДЖРАСАНА Поза используется как исходная для выполнения многих упражнений Хатха-йоги. Техника исполнения. Сидеть на пятках, голова, шея, туловище на одной прямой; руки на коленях. Терапевтический эффект. Ликвидирует отложения солей, укрепляет колени, улучшает пищеварение, укрепляет уверенность в себе. ЗАДАНИЕ НА ДОМ КОМПЛЕКСА 1-Й НЕДЕЛИ 1. Ваджрасана — 1 мин. 2. Нижнее дыхание — 2–3 мин. 3. Шавасана — 10 мин. Занятие 2 Программа занятия: 1. Расслабление в позе Шавасана — 3 мин. 2. Анализ выполнения дома комплекса 1-й недели. 3. Освоение упражнений: упражнение после пробуждения,...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

Газлайтер. Том 9

Володин Григорий Григорьевич

9. История Телепата

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Газлайтер. Том 9

Изгой Проклятого Клана. Том 2

Пламенев Владимир

2. Изгой

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Изгой Проклятого Клана. Том 2

Ермак. Противостояние. Книга одиннадцатая

Валериев Игорь

11. Ермак

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Ермак. Противостояние. Книга одиннадцатая

Кодекс Крови. Книга VIII

Борзых М.

8. РОС: Кодекс Крови

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Крови. Книга VIII

Дважды одаренный. Том V

Тарс Элиан

5. Дважды одаренный

Фантастика

аниме

альтернативная история

городское фэнтези

рейтинг книги

Дважды одаренный. Том V

Черный Маг Императора 17

Герда Александр

17. Черный маг императора

Фантастика

юмористическое фэнтези

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Черный Маг Императора 17

Барон ломает правила

Ренгач Евгений

11. Закон сильного

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Барон ломает правила

Академия

Сай Ярослав

2. Медорфенов

Фантастика

юмористическая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Академия

Сердце Дракона. Том 11

Клеванский Кирилл Сергеевич

11. Сердце дракона

Фантастика

фэнтези

героическая фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Сердце Дракона. Том 11

Князь Андер Арес 3

Грехов Тимофей

3. Андер Арес

Фантастика

рпг

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Князь Андер Арес 3

Страж Кодекса. Книга III

Романов Илья Николаевич

3. КО: Страж Кодекса

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Страж Кодекса. Книга III

"Искажающие реальность" Компиляция. Книги 1-14

Атаманов Михаил Александрович

Искажающие реальность

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

киберпанк

рпг

рейтинг книги

Искажающие реальность Компиляция. Книги 1-14

Родословная. Том 2

Ткачев Андрей Юрьевич

2. Линия крови

Фантастика

городское фэнтези

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Родословная. Том 2

Наследие Маозари 9

Панежин Евгений

9. Наследие Маозари

Фантастика

попаданцы

постапокалипсис

рпг

сказочная фантастика

рейтинг книги

Наследие Маозари 9

Черный Маг Императора 10

Герда Александр

10. Черный маг императора

Фантастика

юмористическое фэнтези

попаданцы

аниме

сказочная фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Черный Маг Императора 10

Брак по-драконьи

Ардова Алиса

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Брак по-драконьи

Неудержимый. Книга XXIX

Боярский Андрей

29. Неудержимый

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Неудержимый. Книга XXIX

Ваш голос принят.