Йога и здоровье. Практическое руководство

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Семенов Павел

Амврелий Марк

Зика Натаэль

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Йога и здоровье. Практическое руководство

Иванов Ю. М.

Дом и Семья

:

здоровье и красота

.

Религия и эзотерика

:

самосовершенствование

.

1991 г.

Йога и здоровье. Практическое руководство

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

ПОЗА АЛМАЗА — ВАДЖРАСАНА Поза используется как исходная для выполнения многих упражнений Хатха-йоги. Техника исполнения. Сидеть на пятках, голова, шея, туловище на одной прямой; руки на коленях. Терапевтический эффект. Ликвидирует отложения солей, укрепляет колени, улучшает пищеварение, укрепляет уверенность в себе. ЗАДАНИЕ НА ДОМ КОМПЛЕКСА 1-Й НЕДЕЛИ 1. Ваджрасана — 1 мин. 2. Нижнее дыхание — 2–3 мин. 3. Шавасана — 10 мин. Занятие 2 Программа занятия: 1. Расслабление в позе Шавасана — 3 мин. 2. Анализ выполнения дома комплекса 1-й недели. 3. Освоение упражнений: упражнение после пробуждения,...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

Инженер Петра Великого 5

Гросов Виктор

5. Инженер Петра Великого

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

фэнтези

рейтинг книги

Инженер Петра Великого 5

Вечный. Книга V

Рокотов Алексей

5. Вечный

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

рпг

рейтинг книги

Вечный. Книга V

Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 30

Володин Григорий Григорьевич

30. История Телепата

Фантастика

альтернативная история

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 30

Твое сердце будет разбито. Книга 1

Джейн Анна

Любовные романы

современные любовные романы

рейтинг книги

Твое сердце будет разбито. Книга 1

Глубокий космос

Вайс Александр

9. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

космоопера

рейтинг книги

Глубокий космос

Черный Маг Императора 6

Герда Александр

6. Черный маг императора

Фантастика

юмористическое фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Черный Маг Императора 6

Запасная дочь

Зика Натаэль

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Запасная дочь

Граф

Первухин Андрей Евгеньевич

8. Ученик

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Граф

Двойник короля 17

Скабер Артемий

17. Двойник Короля

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Двойник короля 17

Враг из прошлого тысячелетия

Еслер Андрей

4. Соприкосновение миров

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Враг из прошлого тысячелетия

Лекарь Империи 6

Карелин Сергей Витальевич

6. Лекарь Империи

Фантастика

городское фэнтези

боевая фантастика

аниме

попаданцы

рейтинг книги

Лекарь Империи 6

Здравствуй, 1985-й

Иванов Дмитрий

2. Девяностые

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Здравствуй, 1985-й

Неправильный лекарь. Том 1

Измайлов Сергей

1. Неправильный лекарь

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Неправильный лекарь. Том 1

Хозяин Теней 2

Петров Максим Николаевич

2. Безбожник

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Хозяин Теней 2

Кодекс Охотника. Книга V

Винокуров Юрий

5. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга V

Эпоха Опустошителя. Том V

Павлов Вел

5. Вечное Ристалище

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Эпоха Опустошителя. Том V

Дважды одаренный. Том VIII

Тарс Элиан

8. Дважды одаренный

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

аниме

попаданцы

рейтинг книги

Дважды одаренный. Том VIII

Ваш голос принят.