Программа по боевому самбо

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Ардова Алиса

INDIGO

Минин Станислав

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Программа по боевому самбо

Головихин Евгений

Дом и Семья

:

спорт

.

Научно-образовательная

:

прочая научная литература

.

Программа по боевому самбо

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Задачи : 1. Укрепление и сохранение здоровья, в том числе закаливание организма. 2. Формирование спортивных двигательных умений и навыков. 3. Развитие общих и специальных физических качеств. 4. Совершенствование технико-тактической подготовки спортсмена. 5. Содействие формированию поведения в соответствиями требования общества. 6. Развитие психомоторных качеств. Возраст занимающихся 12–15 лет. Быстрый рост костной ткани значительно опережает соотношение мышечной массы с массой скелета. Организм адекватно воспринимает направленные нагрузки, в зависимости от периода учебно-тренировочного процесса. Хороший эффект для развития силовых качеств дают упражнения с отягощениями: гантели, штанги, гири. Рост мышечной массы позволяет развивать скоростные, скоростно-силовые качества. Начинает меняться форма и техника движений из-за анатомических изменений, происходящих в организме. Необходимо выполнять коррекцию содержания формы техники. У детей проявляется активная внутренняя мотивация к занятиям спортивной специализацией. Наступает период подросткового роста. Подростковый возраст человека, который часто называют периодо...

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

Неудержимый. Книга XXXVII

Боярский Андрей

37. Неудержимый

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Неудержимый. Книга XXXVII

Хозяин Стужи 7

Петров Максим Николаевич

7. Злой Лед

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Хозяин Стужи 7

Неудержимый. Книга XXX

Боярский Андрей

30. Неудержимый

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Неудержимый. Книга XXX

Матабар V

Клеванский Кирилл Сергеевич

5. Матабар

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Матабар V

Идеальный мир для Лекаря 23

Сапфир Олег

23. Лекарь

Фантастика

юмористическое фэнтези

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Идеальный мир для Лекаря 23

Адаптация

Кораблев Родион

1. Другая сторона

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Адаптация

Крестоносец

Ланцов Михаил Алексеевич

7. Помещик

Фантастика

героическая фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Крестоносец

Династия. Феникс

Майерс Александр

5. Династия

Фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Династия. Феникс

Метатель. Книга 2

Тарасов Ник

2. Метатель

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

рпг

фэнтези

фантастика: прочее

постапокалипсис

рейтинг книги

Метатель. Книга 2

Эволюционер из трущоб. Том 5

Панарин Антон

5. Эволюционер из трущоб

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Эволюционер из трущоб. Том 5

Рассвет русского царства

Грехов Тимофей

1. Новая Русь

Документальная литература

историческая литература

рейтинг книги

Рассвет русского царства

Технарь

Муравьёв Константин Николаевич

1. Технарь

Фантастика

космическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Технарь

Отморозок 3

Поповский Андрей Владимирович

3. Отморозок

Фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Отморозок 3

Осколки маски

Метельский Николай Александрович

7. Унесенный ветром

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Осколки маски

Сотник

Ланцов Михаил Алексеевич

4. Помещик

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Сотник

Война

Валериев Игорь

7. Ермак

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Война

Старый, но крепкий

Крынов Макс

1. Культивация без насилия

Фантастика

рпг

уся

попаданцы

рейтинг книги

Старый, но крепкий

Ваш голос принят.