Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Борщенко Игорь Анатольевич

Научно-образовательная

:

медицина

.

Дом и Семья

:

здоровье и красота

.

2012 г.

Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

2) свод стопы нормальный; 3) свод стопы выражен слишком сильно. Слишком слабый свод (плоскостопие) или избыточно выраженный свод стопы является причиной появления болей в стопе и смежных суставах (в том числе коленном). Нередко это указывает на сопутствующие системные заболевания и может требовать использования ортопедических стелек или обуви. КОЛЕННЫЙ СУСТАВ — КАКОЙ ЗВУК ВЫ СЛЫШИТЕ? Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч. Медленно приседайте, сгибая ноги в коленных суставах наполовину, повторите приседания несколько раз. Если это движение выполняется легко и ваши коленные суставы не издают никаких звуков — вы в полном порядке. Если во время приседания вы слышите скрип или другие звуки — проблемы уже не за горами. Если скрип сопровождается болью — проблема налицо. Хрящевые поверхности коленных суставов испытывают большую нагрузку, поэтому первыми отзываются звуком при дегенеративном поражении в результате артроза. Болезненные скрипы в коленных суставах отражают старение хряща, что требует наблюдения и лечения.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Комментарии:

Популярные книги

Пушкарь. Пенталогия

Корчевский Юрий Григорьевич

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Пушкарь. Пенталогия

Граф

Первухин Андрей Евгеньевич

8. Ученик

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Граф

Слезы Эйдена 1

Владимиров Денис

11. Глэрд

Фантастика

боевая фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Слезы Эйдена 1

Дважды одаренный. Том IV

Тарс Элиан

4. Дважды одаренный

Фантастика

городское фэнтези

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Дважды одаренный. Том IV

Газлайтер. Том 1

Володин Григорий Григорьевич

1. История Телепата

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 1

Старый, но крепкий 4

Крынов Макс

4. Культивация без насилия

Фантастика

уся

фэнтези

рейтинг книги

Старый, но крепкий 4

Зеркало силы

Кас Маркус

3. Артефактор

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Зеркало силы

Я все еще князь. Книга XXI

Дрейк Сириус

21. Дорогой барон!

Фантастика

юмористическое фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Я все еще князь. Книга XXI

Наследник старого рода

Шелег Дмитрий Витальевич

1. Живой лёд

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Наследник старого рода

Запечатанный во тьме. Том 1. Тысячи лет кача

1. Хроники Арнея

Фантастика

уся

эпическая фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Запечатанный во тьме. Том 1. Тысячи лет кача

Боярышня Дуняша 2

Меллер Юлия Викторовна

2. Боярышня

Любовные романы

любовно-фантастические романы

рейтинг книги

Боярышня Дуняша 2

Московское золото и нежная попа комсомолки. Часть Третья

Хренов Алексей

3. Летчик Леха

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Московское золото и нежная попа комсомолки. Часть Третья

Моров. Том 4

Кощеев Владимир

3. Моров

Фантастика

фэнтези

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Моров. Том 4

Изгой Проклятого Клана. Том 3

Пламенев Владимир

3. Изгой

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Изгой Проклятого Клана. Том 3

Газлайтер. Том 18

Володин Григорий Григорьевич

18. История Телепата

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Газлайтер. Том 18

Первый среди равных

Бор Жорж

1. Первый среди Равных

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Первый среди равных

Источники силы

4. Иной в голове

Фантастика

боевая фантастика

рпг

аниме

рейтинг книги

Источники силы

Ваш голос принят.