Позитивное похудение. Самый главный секрет успеха
Отрывок из книги
Теперь, с позиции достаточно опытного человека, я наблюдала за собой как бы со стороны. Самое странное, что вес продолжал стоять как вкопанный, не двигаясь ни на миллиграмм. Я продолжала стоически воспринимать происходящее и ждать момента, когда мой спад закончится. Первое, с чего я начала, с внутреннего анализа. Я отчетливо осознавала, что причиной резкого скачка вверх была та недавняя потеря, плюс развод, ставший последней каплей. Давить на себя в такой ситуации — бесполезно! И я просто принимала происходящее как данность. И ждала момента, когда смогу, наконец, сделать выводы из ситуации, переосмыслить произошедшее, по-другому взглянуть на изменившуюся действительность. Выполняя различные психологические упражнения, которые сама же и придумала, я чувствовала, что внутренне ощущаю себя комфортнее. Кстати, все то, что вы встретите на страницах книги, по уже сложившейся традиции я действительно опробовала на себе. Вес никак не хотел сдвигаться, но я продолжала смотреть на это философски.
Иногда мой «боевой» настрой покидал меня, и тогда начинался спад. Я нервничала и ела больше, чем обычно, допускала нарушения, все чаще отходя от классики системы. Но я не ругала себя, так как понимала, что данное явление — временное.
Книги из серии:
Без серии
[8.5 рейтинг книги]
[6.9 рейтинг книги]
[5.9 рейтинг книги]
[7.1 рейтинг книги]
[7.2 рейтинг книги]
[7.4 рейтинг книги]
[7.5 рейтинг книги]
[6.2 рейтинг книги]
[4.8 рейтинг книги]
[4.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Звездная Кровь. Экзарх III
3. Экзарх
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
На обочине 40 плюс. Кляча не для принца
Проза
:современная проза
.
5.00
рейтинг книги
Адвокат Империи 7
7. Адвокат империи
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,альтернативная история
,аниме
,фантастика: прочее
.
5.00
рейтинг книги
Мятежник
4. Стеллар
Фантастика
:боевая фантастика
.
7.39
рейтинг книги
Газлайтер. Том 5
5. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Последний Паладин. Том 9
9. Путь Паладина
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Третий Генерал: Тома I-II
1. Третий Генерал
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,аниме
,сказочная фантастика
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 2
2. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 8
12. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:космическая фантастика
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Курсант: назад в СССР 2
2. Курсант
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
6.33
рейтинг книги
Законник Российской Империи
1. Словом и делом
Фантастика
:городское фэнтези
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 30
30. История Телепата
Фантастика
:альтернативная история
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
На гребне обстоятельств
7. Живой лед
Фантастика
:фэнтези
.
5.25
рейтинг книги
Бастард Императора. Том 9
9. Бастард Императора
Фантастика
:городское фэнтези
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Ботаник
1. Ботаник
Фантастика
:фэнтези
,боевая фантастика
.
4.56
рейтинг книги
На границе империй. Том 4
4. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:космическая фантастика
.
6.00
рейтинг книги
Двойник Короля 5
5. Двойник Короля
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00