Цигун для глаз

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Семенов Павел

Амврелий Марк

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Цигун для глаз

Чжоу И

Дом и Семья

:

здоровье и красота

.

Цигун для глаз

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Дальше продолжающееся движение ладоней и макушки вверх приводят к отрыванию пяток от земли и плавному, естественному поднятию на носки, (рис. 22). На выдохе опуститесь на пятки, а руки, не переворачивая ладоней, опустите до уровня пояса (рис. 23). На вдохе снова поднимитесь на носки и «поддержите Небо» (рис. 24). На задержке дыхания поверните ладони к макушке и направьте друг на друга кончики средних пальцев (рис. 25). Продолжая задерживать дыхание, опуститесь на пятки и соедините кончики средних паль цев над головой (рис. 26). Все еще не начиная делать выдох, опустите руки вдоль средней линии лица сначала под нос (где завершается канал думай), а затем (по каналу жэнъмай) к надгрудинной ямке (у яремной впадины), коснитесь ее кончиками соединенных средних пальцев (рис. 27). На выдохе сначала опустите голову и начинайте делать наклон вниз, шейные, грудные и поясничные позвонки последовательно сгибаются друг за другом.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Цигун для глаз

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Инженер Петра Великого 5

Гросов Виктор

5. Инженер Петра Великого

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

фэнтези

рейтинг книги

Инженер Петра Великого 5

Вечный. Книга V

Рокотов Алексей

5. Вечный

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

рпг

рейтинг книги

Вечный. Книга V

Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 30

Володин Григорий Григорьевич

30. История Телепата

Фантастика

альтернативная история

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 30

Твое сердце будет разбито. Книга 1

Джейн Анна

Любовные романы

современные любовные романы

рейтинг книги

Твое сердце будет разбито. Книга 1

Глубокий космос

Вайс Александр

9. Фронтир

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

космоопера

рейтинг книги

Глубокий космос

Черный Маг Императора 6

Герда Александр

6. Черный маг императора

Фантастика

юмористическое фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Черный Маг Императора 6

Запасная дочь

Зика Натаэль

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Запасная дочь

Граф

Первухин Андрей Евгеньевич

8. Ученик

Фантастика

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Граф

Двойник короля 17

Скабер Артемий

17. Двойник Короля

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Двойник короля 17

Враг из прошлого тысячелетия

Еслер Андрей

4. Соприкосновение миров

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Враг из прошлого тысячелетия

Лекарь Империи 6

Карелин Сергей Витальевич

6. Лекарь Империи

Фантастика

городское фэнтези

боевая фантастика

аниме

попаданцы

рейтинг книги

Лекарь Империи 6

Здравствуй, 1985-й

Иванов Дмитрий

2. Девяностые

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Здравствуй, 1985-й

Неправильный лекарь. Том 1

Измайлов Сергей

1. Неправильный лекарь

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Неправильный лекарь. Том 1

Хозяин Теней 2

Петров Максим Николаевич

2. Безбожник

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Хозяин Теней 2

Кодекс Охотника. Книга V

Винокуров Юрий

5. Кодекс Охотника

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Кодекс Охотника. Книга V

Эпоха Опустошителя. Том V

Павлов Вел

5. Вечное Ристалище

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Эпоха Опустошителя. Том V

Дважды одаренный. Том VIII

Тарс Элиан

8. Дважды одаренный

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

аниме

попаданцы

рейтинг книги

Дважды одаренный. Том VIII

Ваш голос принят.