Самозащита в стиле тай

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Сапфир Олег

Семенов Павел

Амврелий Марк

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Самозащита в стиле тай

Коклам Сагат Ной

Справочная литература

:

справочники

.

Дом и Семья

:

спорт

.

2004 г.

Самозащита в стиле тай

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

ПРЯМОЙ УДАР ЛЕВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ С ШАГОМ ПРАВОЙ НОГОЙ ВПЕРЕД Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела перенесите на левую ногу, затем выполните шаг правой ногой вперед. Одновременно разворачивая туловище слева направо и резко выбрасывая вперед левое плечо, выполните ударное движение рукой по прямой. Левое плечо и правая рука в момент выполнения удара приподняты для страховки от возможных ответных и встречных действий. Верните левую руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку (фото 10–11). ПРЯМОЙ УДАР ЛЕВОЙ РУКОЙ В ГОЛОВУ С (ПРИСТАВНЫМ) ШАГОМ НАЗАД Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела перенесите на правую ногу. Подтяните левую ногу к правой, а правой ногой выполните шаг назад. Одновременно разворачивая туловище слева направо и резко выбрасывая вперед левое плечо, выполните ударное движение рукой по прямой. Левое плечо и правая рука в момент выполнения удара приподняты для страховки от возможных ответных и встречных действий. Верните левую руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку (фото 12–14).

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Самозащита в стиле тай

[5.0 рейтинг книги]

Школа таиландского бокса

[5.0 рейтинг книги]

Поединок в таиландском боксе

[5.0 рейтинг книги]

Таиландский бокс для начинающих

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Бастард Императора. Том 11

Орлов Андрей Юрьевич

11. Бастард Императора

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Бастард Императора. Том 11

Лекарь Империи 8

Лиманский Александр

8. Лекарь Империи

Фантастика

попаданцы

городское фэнтези

аниме

рейтинг книги

Лекарь Империи 8

Поход

Валериев Игорь

4. Ермак

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Поход

Зауряд-врач

Дроздов Анатолий Федорович

1. Зауряд-врач

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Зауряд-врач

Товарищ "Чума" 4

4. Товарищ "Чума"

Фантастика

городское фэнтези

альтернативная история

рейтинг книги

Товарищ Чума 4

Эволюционер из трущоб. Том 8

Панарин Антон

8. Эволюционер из трущоб

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Эволюционер из трущоб. Том 8

Гримуар темного лорда VIII

Грехов Тимофей

8. Гримуар темного лорда

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Гримуар темного лорда VIII

Кодекс Императора IV

Сапфир Олег

4. Кодекс Императора

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Кодекс Императора IV

Ученик

Листратов Валерий

2. Ушедший Род

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Ученик

Вечный. Книга II

Рокотов Алексей

2. Вечный

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

рпг

рейтинг книги

Вечный. Книга II

Клан

Русич Антон

2. Долгий путь домой

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

рейтинг книги

Клан

Двойник Короля 7

Скабер Артемий

7. Двойник Короля

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Двойник Короля 7

Темная сторона. Том 1

Лисина Александра

9. Гибрид

Фантастика

технофэнтези

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Темная сторона. Том 1

Наномашины, наследник! Том 9

Новиков Николай Васильевич

9. Первый среди карапузов

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Наномашины, наследник! Том 9

Инженер Петра Великого 4

Гросов Виктор

4. Инженер Петра Великого

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Инженер Петра Великого 4

Идеальный мир для Лекаря 2

Сапфир Олег

2. Лекарь

Фантастика

юмористическая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Идеальный мир для Лекаря 2

Кодекс Крови. Книга ХVIII

Борзых М.

18. РОС: Кодекс Крови

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Кодекс Крови. Книга ХVIII

Ваш голос принят.