Ци-Гун терапия, Автор неизвестен, читать полную версию книги

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Ци-Гун терапия

В некоторых случаях под плечи и спину рекомендуется положит подушку высотой 10-15 см.(под голову положить подушку высотой 20-25 см.) так,чтобы образовался небольшой скат.Тело не должно провисать.Не поворачивать голову в стороны.Ноги свободно выпрямлены и сдвинуты.Руки естественно лежат вдоль тела,ладони повернуты к бедрам.Должно быть удобно и естественно. Поза " лежа на боку"(рис.12). Можно лежать на правом или левом боку.Один раз можно лечь на левый бок,другой раз - на правый, т. к. лежание на правом боку ослабляет давление на сердце,но для привыкших лежать на левом боку можно практиковать позу на левом боку.Больные с заболеваниями органов грудной полости и брюшной полости должны ложиться на здоровый бок. Рассмлтрим вариант с правой стороной.Правое плечо находится внизу, лицо повернуто к правой стороне кровати,высота подушки выбирается по удобству,но не должна быть слишком высокой или низкой.Правая нога вытянута,левая согнута,левая ступня лежит за голенью правой ноги, левое колено лежит на правом;также можно вытянуть обе ноги, во всех способах хорошо удобство.Касающиеся кровати плечо и голова могут слегка выступать вперед,так,чтобы плечу было удобно.Правая рука легко лежит на подушке перед глазами, кисть руки находится на расстоянии двух кулаков от лица;левая рука вытянута,легко лежит на левом бедре. Требования к положению рта и глаз такие же,как и для положения "лежа на спине" ,глаза смотрят на верхнюю часть ступней.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

5.00

рейтинг книги

Хозяин Теней 5

Петров Максим Николаевич

5. Безбожник

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

5.00

рейтинг книги

Газлайтер. Том 20

Володин Григорий Григорьевич

20. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

аниме

попаданцы

5.25

рейтинг книги

Бастард Бога (Дилогия)

Матвеев Владимир

Фантастика

альтернативная история

5.11

рейтинг книги

Наследник

Назимов Константин Геннадьевич

3. Травник

Фантастика

фэнтези

6.36

рейтинг книги

Ваше Сиятельство 9

Моури Эрли

9. Ваше Сиятельство

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

12. Дорогой барон!

Фантастика

юмористическое фэнтези

попаданцы

аниме

5.00

рейтинг книги

Первый среди равных. Книга X

Бор Жорж

10. Первый среди Равных

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

5.00

рейтинг книги

Ци-Гун терапия

книги

авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Классика

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич