Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий

главная - комментарии

жанры популярные авторы

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Грехов Тимофей

Зубов Константин

Герда Александр

Злобин Михаил

Клеванский Кирилл Сергеевич

Ковтунов Алексей

Еслер Андрей

Прокофьев Роман Юрьевич

Опсокополос Алексис

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий

Рой Шри

Дом и Семья

:

здоровье и красота

.

Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

Рис. 1 Снова на вдохе (он делается носом) левая рука отпускает правую, и та движется вверх – теперь ее пальцы сгибаются в фалангах, охватывая пальцы левой руки. Вы как бы потираете ладони, но добавляя к привычной процедуре немного неожиданных движений. Повторяйте такие потирания несколько раз – до 15; ритм при этом должен быть достаточно размеренный – не медленный, но и торопиться не стоит. Сами же движения в любом случае остаются плавными. И еще: не опускайте руки ниже уровня глаз. Очень важно совместить дыхание, ритмику и расположение в пространстве. Только все это в комплексе позволяет энергии достичь тех органов, отлаженное функционирование которых и делает вас здоровым человеком. УПРАЖНЕНИЕ 2. ПАЛЬЦЫ ПРОГИБАЮТСЯ Руки расположены перед грудью. Ладони соприкасаются. Не напрягайтесь. Чувствуйте себя комфортно. Сделайте несколько обычных вдохов и выдохов. Такая дыхательная гимнастика позволит вам настроиться на предстоящие быстрые движения. Затем быстро, решительно ра...

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации

[5.0 рейтинг книги]

Йога-практики. Мудры, мантры, медитации

[5.0 рейтинг книги]

Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий

[5.0 рейтинг книги]

Терапия су-джок. Азы самомассажа

[5.0 рейтинг книги]

Больше, чем коврик для йоги: как я стала лучше, мудрее и сильнее. Введение в йога-терапию: Оздоровление методами йоги и аюрведы. Йога – начни свой путь: Асаны, дыхание, медитации

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Бастард Императора. Том 11

Орлов Андрей Юрьевич

11. Бастард Императора

Фантастика

городское фэнтези

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Бастард Императора. Том 11

Лекарь Империи 8

Лиманский Александр

8. Лекарь Империи

Фантастика

попаданцы

городское фэнтези

аниме

рейтинг книги

Лекарь Империи 8

Поход

Валериев Игорь

4. Ермак

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Поход

Зауряд-врач

Дроздов Анатолий Федорович

1. Зауряд-врач

Фантастика

альтернативная история

рейтинг книги

Зауряд-врач

Товарищ "Чума" 4

4. Товарищ "Чума"

Фантастика

городское фэнтези

альтернативная история

рейтинг книги

Товарищ Чума 4

Эволюционер из трущоб. Том 8

Панарин Антон

8. Эволюционер из трущоб

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Эволюционер из трущоб. Том 8

Гримуар темного лорда VIII

Грехов Тимофей

8. Гримуар темного лорда

Фантастика

боевая фантастика

альтернативная история

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Гримуар темного лорда VIII

Кодекс Императора IV

Сапфир Олег

4. Кодекс Императора

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Кодекс Императора IV

Ученик

Листратов Валерий

2. Ушедший Род

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Ученик

Вечный. Книга II

Рокотов Алексей

2. Вечный

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

рпг

рейтинг книги

Вечный. Книга II

Клан

Русич Антон

2. Долгий путь домой

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

рейтинг книги

Клан

Двойник Короля 7

Скабер Артемий

7. Двойник Короля

Фантастика

аниме

фэнтези

фантастика: прочее

попаданцы

рейтинг книги

Двойник Короля 7

Темная сторона. Том 1

Лисина Александра

9. Гибрид

Фантастика

технофэнтези

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Темная сторона. Том 1

Наномашины, наследник! Том 9

Новиков Николай Васильевич

9. Первый среди карапузов

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Наномашины, наследник! Том 9

Инженер Петра Великого 4

Гросов Виктор

4. Инженер Петра Великого

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Инженер Петра Великого 4

Идеальный мир для Лекаря 2

Сапфир Олег

2. Лекарь

Фантастика

юмористическая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Идеальный мир для Лекаря 2

Кодекс Крови. Книга ХVIII

Борзых М.

18. РОС: Кодекс Крови

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Кодекс Крови. Книга ХVIII

Ваш голос принят.