Нейроны счастливых отношений. Достигая невозможного
Отрывок из книги
Вернемся к нашим мелодрамам. Пока мы наблюдаем за чужой жизнью на экране телевизора или сквозь оконные рамы, мозг принимает эти события за чистую монету и начинает воплощать проекцию в реальность. Каждое наше «вдруг» и каждое наше «так должно быть» обязательно воплотится, потому что мозг всегда исполняет желания на основе часто повторяющихся картинок, ощущений или пусть даже редких, но очень сильных эмоций. Страх всегда вызывает сильные эмоции. Страх есть в жизни каждого человека. А если вы не знаете о том, как устроен мозг, ваш страх невозможно будет понять или измерить, при этом с каждым днем он начнет давить на вас все сильнее. Поэтому все то, чего вы так боитесь, в скором времени воплотится в реальность. Хотите вы этого или нет. «И как же быть?» – спросите вы. Я предлагаю вам посмотреть страху в лицо и выполнить одно невероятно простое упражнение. Ведь мозг – это автоматическая система, а для того, чтобы что-то изменить в этой системе, нужно осознанно переключать свое состояние.
Упражнение 1. Избавляемся от страха Каждый раз, когда к вам приходит мысль о негативных событиях, когда из-за этого вы не можете уснуть и не находите себе места, остановитесь. Дышите ровно. Теперь найдите ручку, даже если ради этого вам пришлось вскочить с кровати посреди ночи.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[3.0 рейтинг книги]
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Наномашины, сынок! Том 1
1. Чего смотришь? Иди книгу читай
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Эммануэль
1. Эммануэль
Любовные романы
:эро литература
.
7.38
рейтинг книги
Последний Герой. Том 5
5. Последний герой
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Портрет дьявола: Собрание мистических рассказов
Проза
:классическая проза
.
8.09
рейтинг книги
Эпоха Опустошителя. Том II
2. Вечное Ристалище
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 8
8. История Телепата
Фантастика
:попаданцы
,альтернативная история
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Вечный. Книга IV
4. Вечный
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,рпг
.
5.00
рейтинг книги
Антимаг
1. Антимаг
Фантастика
:фэнтези
.
6.95
рейтинг книги
Барон
5. Ученик
Фантастика
:фэнтези
.
5.60
рейтинг книги
Кровь на клинке
3. Шатун
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,альтернативная история
.
6.40
рейтинг книги
Мы - истребители
2. Я - истребитель
Фантастика
:альтернативная история
.
8.55
рейтинг книги
Ваше Сиятельство 8
8. Ваше Сиятельство
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Законы Рода. Том 7
7. Граф Берестьев
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
На границе империй. Том 2
2. Фортуна дама переменчивая
Фантастика
:космическая фантастика
.
7.35
рейтинг книги
Практик
5. Ушедший Род
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 12
12. Черный маг императора
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
,сказочная фантастика
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Матабар III
3. Матабар
Фантастика
:фэнтези
.
5.00