Логика тренинга

главная - аудиокниги

жанры популярные авторы

Деловая литература

Детективы

Детские

Документальная литература

Дом и Семья

Драматургия

Компьютеры и Интернет

Любовные романы

Научно-образовательная

Поэзия

Приключения

Проза

Религия и эзотерика

Справочная литература

Старинная литература

Техника

Фантастика

Фольклор

Юмор

Минин Станислав

Суббота Светлана

Кораблев Родион

Кожевников Павел

Юнина Наталья

Шах Ольга

Свадьбина Любовь

Рави Ивар

Тоцка Тала

Боярский Андрей

Бубела Олег Николаевич

Агарев Вадим

Зубов Константин

Ковтунов Алексей

Грехов Тимофей

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Логика тренинга

Гончаров Владимир Константинович

Дом и Семья

:

спорт

.

Логика тренинга

5.00 + -

рейтинг книги

Отрывок из книги

1. Приседания со штангой на груди 5х80х10;[4т] 50 Пример записи одной тренировки: № тренировки по порядку День недели Дата 129. Вторник 19.03.01 1. Приседания со штангой на груди 5х80х10; [4т] 50 2. Приседания в ножницы 5х60х(8+8); [4,8т] 80 3. Сгибания ног на тренажере 4х20х10; [0,8т] 40 4. Тяга рывковая 5х100х8; [4т] 40 5. Гиперэкстензия 4х25х10; [1т] 40 6. Подъемы на голень со штангой 5х120х15; 7. Подъемы ног в висе 5хmax; 8. Подъемы туловища на наклонной скамье 5х10х15; V = 14,6 т I = 58,4 кг n = 250 Самочувствие: хорошее t = 88 мин. Работоспособность: нормальная

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.

Книги из серии:

Без серии

Апокриф

[5.0 рейтинг книги]

Логика тренинга

[5.0 рейтинг книги]

Неизведанное

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Моров. Том 7

Кощеев Владимир

6. Моров

Фантастика

альтернативная история

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Моров. Том 7

Камень. Книга пятая

Минин Станислав

5. Камень

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Камень. Книга пятая

Двойник короля 17

Скабер Артемий

17. Двойник Короля

Фантастика

аниме

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Двойник короля 17

Глэрд IX: Легионы во Тьме

Владимиров Денис

9. Глэрд

Фантастика

боевая фантастика

попаданцы

фэнтези

рейтинг книги

Глэрд IX: Легионы во Тьме

Мастер 2

Чащин Валерий

2. Мастер

Фантастика

фэнтези

городское фэнтези

попаданцы

технофэнтези

рейтинг книги

Мастер 2

Лейтенант космического флота

Борчанинов Геннадий

1. Звезды на погонах

Фантастика

боевая фантастика

космическая фантастика

космоопера

рпг

фэнтези

фантастика: прочее

рейтинг книги

Лейтенант космического флота

Наследник старого рода

Шелег Дмитрий Витальевич

1. Живой лёд

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Наследник старого рода

Первый среди равных. Книга II

Бор Жорж

2. Первый среди Равных

Фантастика

попаданцы

аниме

фэнтези

рейтинг книги

Первый среди равных. Книга II

Виктор Глухов агент Ада. Компиляция. Книги 1-15

Сухинин Владимир Александрович

Виктор Глухов агент Ада

Фантастика

фэнтези

героическая фантастика

боевая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Виктор Глухов агент Ада. Компиляция. Книги 1-15

Долг

Кораблев Родион

7. Другая сторона

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Долг

Вечный. Книга VI

Рокотов Алексей

6. Вечный

Фантастика

рпг

фэнтези

рейтинг книги

Вечный. Книга VI

Кадет Морозов

Шелег Дмитрий Витальевич

4. Живой лёд

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Кадет Морозов

#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 36

Володин Григорий Григорьевич

36. История Телепата

Фантастика

боевая фантастика

аниме

фэнтези

рейтинг книги

#Бояръ-Аниме. Газлайтер. Том 36

Камень

Минин Станислав

1. Камень

Фантастика

боевая фантастика

рейтинг книги

Камень

Имперец. Том 5

Романов Михаил Яковлевич

4. Имперец

Фантастика

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Имперец. Том 5

Бандит

Щепетнов Евгений Владимирович

1. Петр Синельников

Фантастика

фэнтези

рейтинг книги

Бандит

Я Гордый. Часть 4

Машуков Тимур

4. Стальные яйца

Фантастика

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Я Гордый. Часть 4