Здоровый чемпион, или как выжить в детском спорте
Отрывок из книги
Только у этого метода минус огромный: спортсмен не может работать дальше, потому что эмоции истощили его до состояния «без сил». Так что прием годится на соревнования, когда один раз нужно сделать круто. И совершенно не годится для рутинного тренировочного процесса. ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ Рутина и покой Итак, предположим, что у вашего юного спортсмена впереди соревнования и до них две-три недели.
Программа уже отработана, но ведь можно лучше! Можно быстрее, выше, синхроннее, а пару элементов не успели доучить… Тренер – живой человек и нервничает, начинает кричать и поторапливать, усиливать и удлинять тренировки. Все это нагнетание выглядит как старательная работа, финальный рывок, чтобы точно победить. Увы, вся эта суета всего лишь показывает, как нервничает тренер. Нервничает, злится и сливает тревогу на детей. Маленький ребенок при этом только теряет уверенность и пугается. Ребенок буквально сжимается (а не стискивает зубы перед победой, как кажется), нервная система начинает притормаживать. Гонка перед соревнованиями – это яма, а не трамплин.
У нас есть только неполная версия книги.
Книги из серии:
Без серии
[5.0 рейтинг книги]
Комментарии:
Популярные книги
Наемный корпус
5. Фронтир
Фантастика
:боевая фантастика
,космическая фантастика
,космоопера
.
5.00
рейтинг книги
Товарищ "Чума" 5
5. Товарищ "Чума"
Фантастика
:городское фэнтези
,попаданцы
,альтернативная история
.
5.00
рейтинг книги
Аристократ из прошлого тысячелетия
3. Соприкосновение миров
Фантастика
:фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Иной. Том 1. Школа на краю пустыни
1. Иной в голове
Фантастика
:боевая фантастика
,рпг
,аниме
.
5.75
рейтинг книги
Хозяин Теней 4
4. Безбожник
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Чужое наследие
3. Другая сторона
Фантастика
:боевая фантастика
.
8.47
рейтинг книги
Закрытые Миры
Вселенная EVE Online
Фантастика
:фэнтези
.
5.86
рейтинг книги
Кодекс Охотника. Книга XXXV
35. Кодекс Охотника
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Хозяин Теней 5
5. Безбожник
Фантастика
:аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
,попаданцы
.
5.00
рейтинг книги
Газлайтер. Том 20
20. История Телепата
Фантастика
:боевая фантастика
,аниме
,попаданцы
.
5.25
рейтинг книги
Бастард Бога (Дилогия)
Фантастика
:альтернативная история
.
5.11
рейтинг книги
Наследник
3. Травник
Фантастика
:фэнтези
.
6.36
рейтинг книги
Ваше Сиятельство 9
9. Ваше Сиятельство
Фантастика
:боевая фантастика
,попаданцы
,стимпанк
,аниме
,фэнтези
.
5.00
рейтинг книги
Мужчина моей судьбы
2. Мужчина не моей мечты
Любовные романы
:любовно-фантастические романы
.
8.03
рейтинг книги
Ученик. Книга третья
3. Ученик
Фантастика
:фэнтези
.
7.64
рейтинг книги
Я граф. Книга XII
12. Дорогой барон!
Фантастика
:юмористическое фэнтези
,попаданцы
,аниме
.
5.00
рейтинг книги
Первый среди равных. Книга X
10. Первый среди Равных
Фантастика
:попаданцы
,аниме
,фэнтези
,фантастика: прочее
.
5.00