Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы, Петрелла Диана, полная версия книги, без сокращений, читать онлайн

Помогите раскрутить наш сайт, поставьте ссылку у себя в соц. сети:

Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы

Когда питание становится основным инструментом преодоления трудностей, происходят три вещи: вы получаете временное облегчение, отдаляясь от чувств и проблем, которые требуют осознанного внимания; вы больше съедаете, когда тело нуждается в утешении; и вы не можете эффективно проработать связанные с травмой причины, которые и спровоцировали желание поесть. Поэтому у вас не получается разобраться с более глубокими проблемами и добиться устойчивого результата в исцелении. Понимаю, что узнать о длительных последствиях травмы может быть неприятно. Возможно, после введения у вас уже опускаются руки. Если это так, ничего страшного. Знание – сила. А знание самих себя – свобода. Эта книга объясняет, почему вы так долго боретесь с эмоциональным перееданием. Без этих знаний вам может быть трудно, вы можете обвинять себя, но с ними будет легче найти верное решение. Крепитесь! Если у вас есть детская травма, это не значит, что вы не сможете исцелиться или наладить отношения с едой и перебороть эмоциональное переедание. Сможете. Эта книга покажет как. Как эта книга вам поможет Многие из моих клиентов – возможно, как и вы – в детстве или подростковом возрасте стали заедать травму. Хотя не все начали так рано. Неважно, раньше или позже вы начали переедать, эта книга поможет в любом случае.

У нас есть только неполная версия книги.

Книга закрыта по требованию правообладателя.